Wie aus 120 kg plötzlich 72 kg wurden — und warum alle plötzlich hinschauen

Santosh war früher bei ca. 120 kg. Irgendwann hat’s bei ihm klick gemacht. Kein grosses Gelaber — er hat einfach angefangen, durchzuziehen.

Über rund 7 Monate war er komplett fokussiert: Routine, Disziplin, weniger Ausreden. Ergebnis: heute ist er bei ungefähr 72 kg. Das ist eine brutale Veränderung.

Als Leute das gesehen haben, waren sie ehrlich geflasht. Plötzlich kamen Kommentare wie: “Mach TikToks!” — weil so eine Transformation halt auffällt und viele sowas feiern. Also hat er angefangen zu posten.

Während eines etwa zweiwöchigen Austauschs im Jura (CH) kam dann eine Phase, in der er komplett überdreht war: nachts extrem lange wach, komische Telefonzeiten, viele Sprüche, viel “ich bin am cracken” Talk.

Und ja: Wenn jemand wenig Bestätigung bekommt und sich online beweisen will, kann das schnell in so ein “zu viel” kippen. Das ist nicht “cool”, das ist einfach ein Zeichen, dass man sich wieder fangen sollte.

Nach der Rückkehr hat er gemerkt, dass seine Haare leiden. Zu viel Styling, zu viel Zug, zu wenig Pause — dann kommt schnell Haarausfall bzw. dünneres Haargefühl. Er hat einen Buzzcut gemacht und ehrlich: es sah stabil aus.

Aktuell ist es wieder so: ein bisschen zu viele TikToks, wieder zu viel “tweaken”. Wir sagen ihm nicht das, was er hören will — sondern das, was er braucht: Raff dich. Weniger Drama, mehr Struktur. Dann bleibt auch der Respekt.